休日の過ごし方

ふと思い返せば休みの日は何を過ごして来たのだろう。
今までは、休みと言えばサッカーを行ってきたし、空いている時間といっても無駄なことばかりしてきたように思う。

最近、何もない休日は何をして過ごせばいいのかと考えるようになった。

一日中寝て過ごせばいいのか？
フラッと目的もなくどこかに出かければいいのか？
はたまた買い物か？
趣味に没頭するのか？
それとも勉強か？

いろいろと考えてみた。
考えても考えても具体的な休日の過ごし方は見つからない。
出てきた答えは、「自分がその時間の使い方に満足出来たなら、それが一番良い休日の過ごし方なのではないか」ということである。

実際そうなのだが、なかなかそれが難しい。
やってみる前はこれこそがそうだと思ってみても実際終わってみると違うかったということは多い。
本当に答えは見つかるのだろうか？
これを　永遠のテーマ　にして今後過ごして行こうと思う。

悩む者は成功しない

突然の来訪である。

準備も何も出来ていなかったため、切り替えに時間がかかる。

こいつに包まれてしまうと体からは力が抜け、殻に閉じこもってしまう。

そう、悩み事の到来である。


　　　　　「悩む者は視野を狭める。
　　　　　　悩む者は気力を失う。
　　　　　　悩む者は周りの人間と上手く接することが出来ない。
　　　　　　悩む者は・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　」

言い出せばキリがない。
何故このような考えを持ち、何事も上手く行かないようになるのか？
それは、悩むという行動自体がネガティブだからだ。

ネガティブな行動は、ネガティブな結果しか生まない。
ではこんな時、どうすればいいのか？

その答えは、　「悩む前に行動しろ」　だ。
今起こった現状が、自分にとってマイナスな結果ではなく、自分が変わるためのきっかけなのだというプラスの考えを持ち、行動を起こすのだ。
そうすれば、ただうじうじと悩むだけでは絶対に得られない結果を得ることが出来るだろう。

これは、考え方として間違っているかもしれない。
しかし、自分はこんな考えを持ち、この闇から抜け出したいと思う・・・。

経験値を貯める

昔では考えられないが、最近本を読むということが板についてきた。
暇な時間があれば本が読みたくなり、結構なハイペースで読破本が積み重ねられていく。

その中で一つの本は自分に大きな影響を与えてきた。

その本の中に書かれていたことである。
　　　　　　
「自分にとって一番合っている物を探すには、多くの物（こと）を経験し、その中から選ぶ必要がある。」

これは誰にでも影響を及ぼす言葉ではないだろうか？
自分にはこれが出来る。
だからこそこれが自分には一番合っているのだ。

　　　　　　・・・本当にそうだろうか？

今まで自分が経験してきた中ではそれが一番合っているだろう。
しかし、自分が経験してきたことはそれほど広範囲のことだったのだろうか？

いや、まだまだ何も経験していないし、それが合っていると思い込みその方向でしか経験値を増やそうとしなかった。
だったら他にも自分に合ったことが見つかるかもしれない。
もしかしたらそっちの方が今よりもっと自分に合っているかもしれない。

ほとんどの人がこういう状態だろう。
自分も例外なくこういう状態である。

経験を積むということはとても大事である。
現状で全く無意味な事と思っても、経験し自分の実力として身に着けておくことでいつか必ずプラスに作用する。
経験とは、自分に合ったものを探すためだけでなく、自分の実力を向上させていくにも必要なものだ。


　　　　　　　　　「思い立ったら吉日、それ以外は全て凶日」

ということで、本日より経験を積むために行動を起こしてみた。
この行動が自分にとってプラスとなることを願って！！

学ぶことはまだまだ多い

本日は、自分が住んでいる地域の清掃活動があった。
そういえば、昔、自分が中学生ぐらいまではこういった活動に参加していたな。
ゴミ拾いをしたり、粗大ゴミの仕分け等の手伝いをしたり・・・。
今では　　「一生この場に住むわけでもないから別にいいか」　　という気持ちであまり地域活動を深く考えていなかった。
しかし、今日はまぁ忙しいわけでもないのでたまには参加してみるかという軽い気持ちで参加してみた。
本日の作業は地域一斉清掃。
参加者数、大人子供含め５０人程度。
時間は約２時間程。
各々班に別れ担当区域を掃除するというものだった。

我らが４班の担当は裏手の草むしり。
それほど難しい仕事ではない。


今まで近所付き合いというものをあまり深く考えたことはなかった。
しかし、今日の清掃で今まで話したことも、会った事さえなかった方と話す機会があった。
少しではあるが近所の輪を広げることが出来た。
また、参加することで喜んでくれる方もいた。

近所付き合いなんてと考える人が多いと思う。
実際に今まで自分もその中の一人だった。

しかし、人と触れ合うことが出来、自分ではそんな些細な事と思っていることで喜んでくれる人がいる。
これがなんとも歯がゆく嬉しい。
今は本当にたったこれだけの事かも知れないが、これが将来的にとても大きなことへと繋がる。
今日はそう思うことが出来た。


まだまだ若輩者で人生アマちゃんである。
もっともっといろいろなことを体験し、学ぶことが大切だ！！

時は意外と転がっている

Time is money.　（時は金なり）
という言葉に代表されるように時間というものはとても大切なものである。
しかし、その時間が自分には全くない。


と今までは思っていた。
「実際には時間がない」のではなく、「時間をなくしている」のである。
もっと簡単に言うと、時間は十分にあるのにただそれを無駄遣いしているだけだということである。

今までは、趣味をする時間も、新しいことをする時間も、ゆっくりする時間さえ自分には全くないと感じていた。
しかし、今までの生活を振り返ってみると、朝無駄に寝すぎる、何をするわけでもなくボーっとテレビを見る、パソコンを触る、朝寝すぎるので夜型の生活になり、自分のやりたいことが全く出来ない。
といった生活を送っていた。
しかも、これを他人のせいにしていた。
自分はやっているのにと・・・。

どこがやっているのだろうか。
思い返してみると全くの無駄ばかりである。

そこで、少しでも有意義に時間を使えるようにまずは規則正しい生活リズムを身に付けることから行うことにした。
朝７時頃に起き、朝食を取って仕事。
それだけかと思うが、この２つが及ぼす影響は果てしなく大きかった。

まず、朝７時に起きることで今まで寝ることで浪費していた午前中の貴重な時間を有意義に過ごすことが出来た。
次に、朝７時に起きることで朝食をとる時間が出来、一日の生活が活性化した。
最後に、朝７時に起きることで夜も１２時頃には眠くなり体にとってとても良い生活リズムを作れるようになった。

たったこれらのことで自分の生活は激変した。
もっともっと自分の生活の中には今回のようなケースが多く眠っていると思う。
それらの無駄を省き、生活を激変させていこうと思う。

全ての事象の答えは、
　　　　　　　　　　　　　「全て自分の中に眠っている」

大人に成長すること

齢、２５歳。

もう立派な大人だ！

と思っていたがそれは見掛けだけだった。
中身は全く成長していなかった。


最近２冊の本を読んだのだけど、その中にこう書かれていた。

「歳をいくらとっても求め続けるものは子供だ」

これを読んだときすごい共感を持つことが出来た。
人間には欲があり、これを捨て去ることは例え仙人であっても無理なことである。
言い換えれば人間は求め続けなければ生きていけない生き物なのである。
そして、その欲求は留まる事を知らず、あれもこれも全部自分の物にしたいといった形で膨張していく。

この本が言うには、求めることがいけないのではない。
どんなに頑張っても求めることを辞めることは無理に等しい。
辞めるのではなく減らすのだ。
多く求め過ぎるところを自制していくのだという事を言っていた。

改めて考えてみると本当にその通りだと思う。
何事も不自由に思うのは自分が高い位置にあるものを求めているから今の状況が不自由に感じる。
今の状況でも満足ではないか。

別に住む家がないわけでもない。

別に食べるものがないわけでもない。

本当に十分足りているのだ。
この本にはとても感銘を受けた。
自分もこんな考え方が少しでも出来たらと思い、足りないながら実行に移してみた。
するとどうだろう。
普段些細なことで感じるストレスが消えていくではないか。
しかも今ある時間、今しかない時間を有意義に使い楽しむ事が出来るではないか。

この本にはこうも書かれていた。

「求めることを辞めると今まで見えなかったことが自ずと見えてくる」

本当にその通りである。
新しい世界観を持つことが出来た。
これはとても素晴らしいことだ。

そして、これが今だけの感情に終わらないように続けて行こうと思う。

　　　　　　　本当の大人への階段を登る為に・・・

続けるとは言ったものの・・・

「継続は力なり！！」

まさにその通り・・・　　　　　　　なんだけど続けれない自分がいる。
続けることはとても難しいこと。
だが、最初は頑張って続けることで、それは習慣に変わり、自分の力へと変わっていく。

頭では分かっているのだが行動できない弱い自分。

そんなままではダメだと思い始めた自分。

今までも同じことを考えていたなと思う自分。

このままではいつもの悪循環に嵌ってしまうと思う自分。

というかこう考えているだけでもうすでに悪循環なんですけどね（汗）

今回、「夢を叶える象」という本を読み自分の変え方についてとても共感し、勉強することが出来た。
これをいい機会に心底自分を変えてみようか・・・。

そう考えながら今日も一日が終わっていく・・・。

　　　　　　　　　・・・いやいや改めて今日から変わるぞ！！
そのために小さなことからコツコツと。
まずはブログの継続的更新かな（笑）

習慣化された行動

習慣には２種類ある。
良い習慣と悪い週間である。

「良い習慣」は、ちょっとやそっとでは習慣化されにくく、しかし、習慣化されると一生続けて行く事も出来るし、自分に好影響をもたらしてくれる。

「悪い習慣」は、簡単に習慣化されてしまい、途中でこの習慣化された行動を辞めたいと思うことがある。
しかし、その習慣からは、なかなか抜け出すことが出来ず、行っては来ての繰り返しになることが多い。


自分にも後者の習慣がある。
本当に辞めたいと思う。

・・・しかし、なかなか辞められないもので・・・。

悪い習慣を辞めるためには、本当に強い意志と努力が必要である。
今の自分にはそこの部分が足りていない。

今は、自分を変えるためにも本当に良い機会である。
この機を逃さずに、習慣を良い方に持っていけるように頑張ろうと思う！！